woman.zv@gmail.com
вопросы пишите на почту

грудное кормление

Часто новым матерям интересно, как и как увеличить количество молока , потому что иногда кажется, что этого недостаточно, поэтому это может вызвать ощущение, что ребенок получает недостаточное молоко.

Старейшина, консультант по грудному вскармливанию Элиза Романова объясняет, что количество молока может быть увеличено в любое время, независимо от того, родился ли ребенок или уже достиг 5-месячного возраста. «Все зависит от решительности, желаний и терпения», - вспоминает специалист, указывая, что есть несколько моментов, которые следует учитывать, думая об увеличении количества молока.

Техника разведения

Э. Романова объясняет, что если, например, в возрасте 5 месяцев, лактация прошла успешно, а молоко было в достаточном количестве, скорее всего, все правильно. В свою очередь, если проблему нужно встретить в раннем возрасте, важно знать, есть ли подходящий корсет для грудного вскармливания. «Если  ребенок  будет достаточно проливать, то организм не будет знать, сколько молока образуется», - говорит Е. Романов, подчеркнув, что основное оборудование и положение в животноводстве.

Выпейте достаточно воды!

Консультант по грудному вскармливанию подчеркивает, что сама женщина должна пить 2 литра воды в день, что также положительно скажется на ее собственном здоровье. Вы также можете пить различные виды чая, такие как фенхель.

Хорошая диета

Независимо от того, насколько занято, чтобы иметь повседневную жизнь новой матери, нельзя забывать о здоровой диете, одном из ключей к успеху, так что молоко находится в нужном количестве. Поэтому Э. Романова напоминает, что женщине очень важно идти в ногу с тем, что она ест днем, и помнит ли она, что она вообще есть.

Оставить молоко до кормления грудью

Чтобы увеличить количество молока, специалист рекомендует небольшое удаление(сцеживание) молока перед грудным вскармливанием, за исключением ночи. Это позволит примерно  увеличить количество молока в груди.

Как вы можете умножить количество молока?

  • Частое грудное вскармливание. Прикорм ребенка часто на грудь, организму будет дана задача более активного и продуктивного производства молока.
  • Кожа - контакт с кожей. Во время контакта с кожей активируется гормон, который отвечает за производство грудного молока. Поэтому пришло время оставаться рядом с ребенком, избегая ежедневных стрессов и принудительной работы . Обеспечивая контакт с кожей.
  • Полный сон. Хотя это может показаться невероятной миссией, важно, чтобы мама заботилась о ней.
  • Теплый душ для мамы до кормления грудью. Теплый душ расслабляет и способствует лучшему потоку молока.
  • Различные травяные чаи, которые способствуют образованию молока. Молоко помогает вырастить анис, фенхель, тмин и укроп. Кроме того, эти растения, взятые через молоко мамы, также помогают уменьшить колик толстой кишки.
  • Ходьба. Прогулка на свежем воздухе гармонизирует отдых, который, несомненно, является одним из факторов, способствующих образованию молока. Поэтому пользуйтесь каждой возможностью, когда погода правильная, и отправляйтесь на прогулку!
  • Витамины. В отсутствие витаминов, особенно B6, E и D, молоко производится меньше. Поэтому рекомендуется в течение всего периода, когда ребенок кормится грудью, чтобы есть сбалансированную диету и, кроме того, необходимые витамины