Кетогенная диета
woman.zv@gmail.com
вопросы пишите на почту

кетогенная диета

Кэто диета включает в себя много «хорошего» жира, для борьбы с голодными муками, вырезания углеводов и употребления умеренного количества белка.

Он, как говорят, повышает уровень энергии и помогает ускорить потерю веса.

Диета основана на кетогенисе, который заключается в том, что вы едите меньше углеводов, чтобы голодать мозг глюкозы, заставляя организм проникать в резервный источник кетонов, который печень производит из жировых запасов.

 Было показано, что кетогенные диеты наносят ущерб качеству эмбрионов у женщин, проходящих лечение ЭКО», - сказал доктор Мекклон.

«С медицинской точки зрения, здоровая сбалансированная диета, основанная на разнообразных продуктах в правильных пропорциях, должна быть общей целью, чтобы обеспечить поглощение правильных минералов и питательных веществ.

«Как и в случае с вегетаринской диетой, я бы снова посоветовал обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы сначала проверить, что вы потребляете правильные виды продуктов, и чтобы вы не ставили под угрозу свое здоровье, вырезая углеводы.

«Здоровые жиры очень приветствуются в рационе каждого человека, например, авокадо, смешанные орехи и жирные рыбы, такие как лосось.

«Имеются данные о том, что диета, богатая этими элементами, иногда называемая средиземноморской диетой, может повысить рождаемость как у мужчин, так и у женщин.

«Мы советуем нашим пациентам, которые пытаются зачать или должны пройти лечение бесплодия, чтобы попытаться сократить потребление искусственных транс-жиров.

«Они также известны как гидрогенизированные жиры и чаще всего встречаются в упакованных закусках, жареной пище, пирожных и других видах обработанных пищевых продуктов».