woman.zv@gmail.com
вопросы пишите на почту

Как чистить правильно зубы

Он даже написал песни о лучших и самых простых вещах, которые вы можете сделать для своих зубов - почистите их. Основной причиной кариеса и потери зубов, наиболее распространенных заболеваний зубов, является налет. Это одна из бактерий, которая покрывает зубы и десны. Чтобы ваши зубы были здоровыми, все бляшки должны быть удалены.

 Чистите щеткой, чистите правильно!

Достаточно чистить зубы каждое утро и вечер флюоровым кремом, но вы должны сделать это правильно. Если вы используете слишком жесткую зубную щетку или нажимаете слишком сильно, смола может отступить, что может вызвать раздражение зубов. Зубная щетка должна занимать около двух минут. Если вы не знаете, сколько времени вы будете чистить, может быть полезно засечь время.

Самое главное, что он очищается от края десны. Слишком жестко с зубной щеткой на зубах изгибается солома, и она не становится чистой. Это шипы зубной щетки, которые будут удалять бляшки. Ускорьте зубную щетку и легко протрите ее короткими движениями - всего несколько миллиметров назад и вперед. Скраб резинки и каждый зуб так.

Хорошая гигиена полости рта также заключается в обеспечении правильной очистки зубов. Взрослым рекомендуется чистить зубоврачебной нитью, зубочисткой или интерстициальной щеткой. Зубная нить может быть трудно контролировать в первый раз, когда вы ее используете, но как только вы привыкнете к ней, это очень хороший инструмент для уборки, где он переполнен во рту.

Зубная щетка и зубная паста имеют значение

Конечно, вам нужен хороший инструмент. Зубная щетка, которая должна быть свежей, должна иметь небольшую головку, которая мягкая и подвижная. Затем вы можете достичь самого дальнего рта и не повредить зубы или десны. Нанесите зубную пасту между зубами и  промойте потом - затем исчезает флуоресценция. Просто чистите и добавьте немного воды между зубами, когда она чистится. Зубная щетка с вращающейся головкой щетки может сделать ваши зубы более чистыми, но насколько чистая она зависит в основном от того, насколько хорошо вы чистите зубы. Кроме того, не забудьте регулярно заменять вашу зубную щетку, когда она становится старой и усталой.

Ваша зубная паста должна содержать фторид. Однако это имеет место с большинством зубных паст, доступных на рынке сегодня. Если у вас проблемы со зубами, могут быть специальные зубные пасты, предназначенные для облегчения проблем.

Тяжелый-трик

Легкий способ оценить, насколько хорошо вы чистите зубы, - это использовать трюк. Потяните свой язык за зубы и почувствуйте ощущение поверхности. Если поверхность грубая, вы, вероятно, недостаточно тщательно чистите ее. Зуб должен быть гладким и отполированным.

Если ваши десны иногда кровоточат, когда вы чистите зубы, это может быть признаком того, что  очищается достаточно часто. Несколько дней надлежащей очистки с определенной пастой, обычно останавливают кровотечение.

Зубная щетка и дети

Нет необходимости ждать! Когда ребенок получает первые зубы, вы можете чистить их мягкой зубной щеткой и небольшим щелчком флиртующего крема каждое утро и вечер.